烹饪方面：

1-40可以选择只做面包，材料在主城的供应商就可以买到。

40-175可以使用钓鱼获得的“新鲜的美味小鱼”、“新鲜的长嘴泥鳅”、“新鲜的刺须鲶鱼”来进行烹饪，配方在NPC处即可购买。

175-275左右的烹饪材料可以使用“石鳞鳕鱼”、“油炸红腮鱼”、“银头鲑鱼”来过渡。

275-300推荐烹饪“烤鲑鱼”，配方在菲拉斯营地有出售。

300-340的配方在外域沙塔斯城的“天涯旅店”、泰罗卡森林与纳格兰的阵营营地也有出售。

340-375可以放慢节奏逐步升级，大部分的烹饪基本也都学会了，在沙塔斯城完成贫民窟的烹饪日常任务即可。